2026年11月9日 個別相談のまとめ

ゆか先生の記事づくりを、
AIでラクにする進め方

1つのアイデアから、note・メルマガ・Instagramへ。まずは「手元にデータを置く」ところから始めます。

ゴール1つのアイデアを、3か所に広げる

長さと形を変えて、AIが下書きまで進めます。ゆか先生は「直す」役になります。

1. note一番長い。ここで書き上げる
▼短くまとめる
2. メルマガ少し短く
▼さらに短く
3. Instagram一番短く

今やること4つのステップ

上から順番に。1日5〜10件ずつなど、少しずつで大丈夫です。

  1. ChatGPTのデータを、Macに保存する

    これまでのやり取りを手元に置いておくと、あとでどのAIにも読ませられます。

    ChatGPT(Web版)→ 設定 → データコントロール → データをエクスポート

  2. Claudeの有料プランに登録する

    月3,000円ほど。まずはClaudeだけで大丈夫です。

  3. MuseでInstagramの投稿を、少しずつテキストにする

    Instagramにつないで、投稿を文字にして保存します。1日5〜10件くらいで十分です。

  4. Claudeに読み込んで、noteの記事にしてみる

    ゆか先生の文章の特徴を読み取って、noteの形に整えます。「勝手に内容を足さないで」と伝えるのがコツです。

コツうまく進めるために

 

新人を育てるつもりで

最初から完璧にはなりません。気になるところを伝えるたびに、ゆか先生らしくなっていきます。

指示は1つに決めて使い回す

「1枚40字まで」「全6枚」のように、文字数や枚数も伝えます。

「作る」より「直す」

ゼロから書くのではなく、AIの案を直す作業に変わります。

Instagramの中身は少し工夫が必要

複数枚の投稿は、文章しか取れません。画像の中の文字は別のやり方で読み取ります。

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